środa, 1 lutego 2017

Dzień Pozytywnego Myślenia.

Podobno jutro (tj.2 lutego) będzie Dzień Pozytywnego Myślenia. Wow!
Tylko, co to znaczy pozytywne myślenie?
Pozytywne myślenie to nie myślenie, że „wszystko będzie dobrze”. Nikt nie wie, jak będzie...
Dla mnie pozytywne myślenie to dostrzeganie wokół piękna i dobra, akceptacja tego, co się zdarzyło i snucie planów, delektowanie się życiem, jego pięknem, chwilą, relacjami z innymi.
Pozytywne myślenie to kwestia wyboru. 
Mnie nauczono w domu spodziewać się najgorszego, nikomu nie ufać i niczego nie planować. Takie myślenie miało swoje zalety i dużo, dużo, dużo więcej wad. 

Postanowiłem zrezygnować z dawnego stylu myślenia i nauczyć się nowego.

Zacząłem zmieniać to, jak postrzegam świat, to, co o nim myślę i czego po nim się spodziewam. Świat się nie zmienił. Ale moje samopoczucie tak.
Przedtem to był szarobury świat lęku, smutku i braku nadziei.

Teraz zaczął być kolorowy. 

Zmiana myślenia wymaga wysiłku. Co jakiś czas "myślę, jak dawniej", ale dbam o to, by zdarzało się to coraz rzadziej. 

Uczę się pozytywnego myślenia:

• zwracając uwagę na swoje myśli i dyskutując z „negatywnymi”,

• zauważając dobre rzeczy (bez względu jak niewiele zobaczymy i jak małe by były!).

• dostrzegając swoje sukcesy (bez względu jak niewiele i jak małe by były!).

• spotykając się z pozytywnie myślącymi ludźmi.

• wyrażając wdzięczność.

• dbając o swoje radości.

• pielęgnują chwile.

2 komentarze:

  1. Witam :) Dziękuję za ciekawy wpis. Śledzę tego bloga od jakiegoś czasu. Od zawsze uważałam, że pozytywne myślenie ma wielką moc oddziaływania. Jest to jednak umiejętność której należy się naczyć. Pozdrawiam :)
    dynamics 365 support

    OdpowiedzUsuń
  2. Dziękuję za komentarz. Podobno niektórzy ludzie mają uwarunkowaną biologicznie skłonność do pozytywnego myślenia. Choć i im, gdy okoliczności życiowe dopieką takie myślenie może przychodzić z trudem. Inni ludzie - biologicznie skłonni do widzenia raczej "czarno" na szczęście mogą się uczyć innego stylu myślenia. Wiem bo sam się go uczę:) (i uczę innych). Pozdrawiam serdecznie.

    OdpowiedzUsuń