wtorek, 22 grudnia 2015

W świecie "powinności"


"Powinienem, powinnaś, powinni, powinnam, powinniśmy, itd"  
Słowo używane, gdy nie chcemy czegoś zrobić, ale "powinniśmy", gdy nie podoba nam się czyjeś zachowanie bo "wiemy" że "powinno" byc inne. 
Słowo, którym poganiamy i/lub wykorzystujemy do oceniana siebie lub/i innych.
Często temu słowu towarzyszą nieprzyjemne emocje. Gdy nam się nie chce w pracy rozmawiać z nielubianą koleżanką to sobie mówimy: powinnismy to robić. Więc robimy i złość nas ogarnia - na siebie, na nią, na pracę. Prędzej czy później do koleżanki dotrze (zdradzi nas nasz zdradziecki jezyk ciała), że rozmawiamy z nią uważamy, że powinniśmy ale na prawdę to nie chcemy. Wówczas relacja się posypie...choć tego nie chcieliśmy mówiąc sobie, że "powinniśmy". 
Tak jest w wielu innych sytuacjach. Gdy robimy coś bo "powinnismy" prędzej czy później wyjdzie ta nam i/lub innym bokiem (może nawet dosłownie - jak nam wysiądzie żołądek obciążony stresem)
W trosce więc o siebie, swoje zdrowie, relacje z innymi i ich zdrowie warto czasem przyjrzeć się swojemu myśleniu, gdy pojawi się w nim jakaś "powinność"
Warto wówczas krytycznie zastanowić się:
Skąd wiem, że powinienem? Kto tak mówi? 
Dlaczego mam się z tym zgadzać?
Po co mam się z tym zgadzać?
Jak się ma moje "chcę" do "powinienem"?
Co jest dla mnie w tym momencie ważne? 
Co się stanie jak postąpię tak, jak " powinienem"? Jakie są szanse, że tak się stanie? Co wówczas będę czuła?
Co się stanie, jak postąpię tak, jak chcę, a nie jak powinienem?
Jakie są szanse ,że tak się stanie? Co wówczas będę czuła?
Jak - wobec odpowiedzi na powyższe pytania - warto się zachować?
Sporo tych pytań. Jest też niepewność, ryzyko i odpowiedzialność.
Słowo "powinienem, powinni" może zwalniać z myślenia i brania odpowiedzialności. Nie zadaje sobie pytań, nie dokonuję wyborów - robię to, co "powinienem".
Co z tego wynika?
"Powinieneś się" nad tym zastanowić:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz